Hier vindt u uitleg over de volgende
punten bij de bunkerslag:

Klik op een foto voor een grotere afbeelding
| 1.
Grip bunkerslag |
| |
Bladstand |
Loodrecht omhoog, de
voorste/onderste rand van het blad staat verticaal. |


 |
Linkerhand |
Grip ligt tegen de scheiding tussen palm van de
linker hand en linker pink en tegen het eerste kootje van de linker
wijsvinger. De “V” tussen de linker duim
en de linker wijsvinger wijst naar de rechter wang. Van bovenaf zijn
er 2 knokkels zichtbaar op de linkerhand. |
Rechterhand |
Grip ligt in de 2e kootjes van de rechter ring- en
middelvinger. De rechter duim bedekt de
linkerduim. De “V” tussen de rechter duim en rechter wijsvinger
wijst naar de rechterschouder. |
Gripdruk |
Bovenste hand 3 en
onderste hand 2 op een schaal van 0 tot 5. |
|


| 4.
Gewichtsverdeling bunkerslag |
| |
 |
55% op doelvoet en
45% op achterste
voet. |
|

| 5.
Beweging bunkerslag |
| |
 |
Met de armen van 10 uur naar 2 uur op
de klok waar u met de rug naartoe staat. Waarbij in de opzwaai de
linker schouder onder de kin komt en in de doorzwaai de buik naar
het doel gedraaid wordt. |
|
|
 |
 |
|
|