Klik op een foto voor een grotere afbeelding

1. Grip pitchen

Bladstand Loodrecht omhoog, de voorste/ onderste rand van het blad staat verticaal. Linkerhand Grip ligt tegen de scheiding tussen palm van de linker hand en linker pink en tegen het eerste kootje van de linker wijsvinger. De “V” tussen de linker duim en de linker wijsvinger wijst naar de rechter wang. Van bovenaf zijn er 2 knokkels zichtbaar op de linkerhand. Rechterhand Grip ligt in de 2e kootjes van de rechter ring- en middelvinger. De rechter duim bedekt de linkerduim. De “V” tussen de rechter duim en rechter wijsvinger wijst naar de rechterschouder. Gripdruk Linkerhand 3 en rechterhand 2 op een schaal van 0 tot 5.

2. Houding pitchen   Linkerarm en club in elkaars verlengde. Rechter schouder is lager dan de linker schouder omdat de rechter hand lager op de grip zit dan de linker hand. Buitenkant van de voeten aan de buitenkant van de heupen. 3. Balpositie pitchen   1/2 van de doelvoet, 1/2 van de achterste voet.

4. Gewichtsverdeling pitchen
	50% op doelvoet en 50% op achterste voet.

5. Beweging pitchen
	Met de armen van 9 uur naar 3 uur op de klok waar u met de rug naartoe staat, waarbij in de opzwaai de doel schouder onder de kin komt en in de doorzwaai de buik naar het doel gedraaid wordt.