Klik op een foto voor een grotere afbeelding

1. Grip swing met ijzers

Bladstand Loodrecht omhoog, de voorste/ onderste rand van het blad staat verticaal. Linkerhand Grip ligt tegen de scheiding tussen palm van de linker hand en linker pink en tegen het eerste kootje van de linker wijsvinger. De “V” tussen de linker duim en de linker wijsvinger wijst naar de rechter wang. Van bovenaf zijn er 2 knokkels zichtbaar op de linkerhand. Rechterhand Grip ligt in de 2e kootjes van de rechter ring- en middelvinger. De rechter duim bedekt de linkerduim. De “V” tussen de rechter duim en rechter wijsvinger wijst naar de rechterschouder. Gripdruk Bovenste hand 3 en onderste hand 2 op een schaal van 0 tot 5.

2. Houding swing met ijzers   Linkerarm en club in elkaars verlengde. Rechter schouder is lager dan de linker schouder omdat de rechter hand lager op de grip zit dan de linker hand. Binnenkant van de voeten aan de buitenkant van de heupen. 3. Balpositie swing met ijzers   1/3 van de doelvoet, 2/3 van de achterste voet.

4. Gewichtsverdeling swing met ijzers
	50% op doelvoet en 50% op achterste voet.

5. Beweging swing met ijzers
	Met de armen van 11 uur naar 1 uur op de klok waar u met de rug naartoe staat. Waarbij in de opzwaai de linker schouder onder de kin komt en in de doorzwaai de buik naar het doel gedraaid wordt.